אגודת היועצים ומטפלים במשפחה בישראל

מאמרים

מי מפחד מהצלחה

כד סיון | 14.06.2012

ספקות רבים עולים בראשו של האדם, כאשר מתכונן הוא להציב לעצמו מטרות בחייו. עיקר הקושי להתמודד עם אותם ספקות, הוא הבלבול הגדול ששרוי בו האדם, בשעה שבו הוא רוצה לקחת החלטה בחייו. ככל שההחלטה אמורה לקשור אותו לתקופה ארוכה יותר, כך ספקותיו ובלבולו רבים הם.

לעתים נדמה לו לאדם, שהמחסום העומד בפניו הוא פחדנותו הטבעית מכישלון. הוא עלול להתמודד עם פחד זה בדרכים שונות, אך בעצם, הסיבה העמוקה יותר היא דווקא הפחד שלו מההצלחה עצמה.

פחד מכישלון הוא: פחד לעשות טעויות, שעל ידן אאבד אישור והערכה עצמית או חברתית.

פחד מהצלחה הוא: פחד להיות מוכר ומוערך, פחד מהיכולת לשמר את רמת ההתקדמות וההישגים המושגים.

להלן כמה משפטים שאומר האדם לעצמו, והמבטאים פחד מהצלחה:

 

"מי אתה חושב שאתה".

 

"איך אתה יכול לחשוב שמגיע לך משהו אחר".

 

"אני יכול להגיע לזה, אבל מי אמר שאז אהיה מרוצה".

 

"גם אם אצליח, אצטרך לעבוד קשה מדי לשמר הצלחתי,.תמיד יהיו אחרים טובים ממני".

 

"אם אגיע למטרתי, מה יהיה לאחר מכן, הלא הגעתי לקצה, ובטח שאז תרד המוטיבציה".

 

"אם אצליח כל כך, אגרום לאנשים לרכל עליי מקנאה".

 

"מי אמר שתמיד מזלי יהיה טוב".

 

"תמיד יהיו לי דרישות מעבר למה שהשגתי, אף פעם לא אהיה מאושר במאת האחוזים".

דוד המלך בתהילים (פרק ח) מתאר את גדלותו של כל יחיד במילים: "כל שתה תחת רגליו צנה ואלפים ובהמות ש-די", כלומר, ממעשה הבריאה אפשר להכיר את גדלות האדם, שהלא כל העולם - דומם, חי וצומח, לאלפיו ולרבביו נבראו בשביל כל יחיד ויחיד, והכול נמסר לרשותו, שישתמש בהם וישלוט עליהם. ולא רק ברואי מטה, אלא גם כל צבאות השמים, המלאכים והשרפים, כולם נבראו בשביל כל אדם יחיד.

הפתרונות לפחד מהצלחה נמצאים ברובם ביכולת של האדם להעריך את כוחותיו שניחן בהם בצורה נכונה וחיובית. הידיעה שהאדם הוא צלם אלוקים, ושחייב כל אדם לומר "בשבילי נברא העולם”, היא המפתח לביטול הפחד מהצלחה. השוני בין אדם לאדם בקול, במראה ובדעת, הוא הקובע את מסלולו האישי בימי חייו. אין הצלחת האחד נוגעת בהצלחת האחר.

הגישה שזקוק האדם לשנות בהתמודדותו עם הפחד מההצלחה, צריכה לעבור דרך שינוי דפוסי ההתנהגות. עליו ללמוד:

"להעריך ולחזק את עצמו על כל מאמץ והשתדלות בדרך להצלחה".

 

"לחשוב על עצמו בחיוביות, ולפתח ראיית חיים של איש מצליח".

 

"ללמוד להאזין לביקורת בונה".

 

"לקבל את הערכותיהם ומחמאותיהם של אנשים בראש פתוח, בנימוס וללא התכחשות וענווה שלילית".

 

"להעניק לאחרים פרגון על הצלחותיהם".

על האדם להבחין בין ענווה שלילית לענווה חיובית:

ענווה שלילית = תסביך נחיתות.

ענווה חיובית = לעשות נכון ללא תלות בדעת אחרים.

האדם מצווה במצוות רבות, מהן בין אדם למקום ומהן בין אדם לחברו. נכונות השאיפות והמעשים מתגלה לאור האמור במצוות אלו. ברובד אחד הוא אמור לראות את עצמו בבחינת "ואנכי עפר ואפר", וברובד אחר בבחינת "בשבילי נברא העולם". אך אם הוא מתנתק מנכונות מעשיו משום נחיתותו, בזה הוא שומט את הקרקע תחת כל מהות תפקודו בעולם. הוא תופס את בחינת "ואנכי עפר ואפר" ומשליך את בחינת "בשבילי נברא העולם", ואין זאת מתוך היצמדות לאמת, אלא משום הנוחיות שלו להתעלם מהבחינה שאמורה להיות לו המנוף לכל שאיפותיו.
 

מאמרים אחרים

טיפים לליל הסדר

4 טיפים לעבור את ליל הסדר בצורה הטובה ביותר

טיפול גופני נפשי בטראומה מינית

מהי טראומה מינית, מהם סימפטומים אופיינים לטראומה וכיצד בעזרת טיפול גופני נפשי ניתן לסייע במקום שהמילים נגמרות והגוף מתחיל

פעוטות = לא מנומסים

המאמר מציף את הקושי של פעוטות לשתף קשיים, ונותן פתרונות מעשיים להורים כיצד לעזור ולהקל על ילדם בהתמודדות עם הסתגלות קושי ופחד.

תחושותיהם וחוויותיהם של ילדים לנוכח הגירושין של הוריהם.

הליך גישור בגירושין מצמצם פגיעה בילדים

זכות אישה בכתובה

אני ייצגתי אישה זו בבית הדין הרבני תל אביב, אישה זו זכתה במלוא כתובתה.

תפקידים במשפחה

תפקידים במשפחה

קשה לי להחליט..

קשה לי להחליט.. מאמר הנותן מענה למתקשים בקבלת החלטות (לבנות הנעורים)

משדרת בטחון

משדרת בטחון.. בנושא: בטחון עצמי (לבנות הנעורים)

מה זה קאוצ'ינג

תמונת חיי.. מה זה קאוצ'ינג? הסבר

לשנות הרגש

לשנות הרגש.. להשתלט על הרגשות שלנו.. (לבנות הנעורים)

פסיכולגית הצבעים

פסיכלוגית הצבעים

סדנת העבודה

סדנת העבודה של ביירון קייטי

שלבים בקשר הזוגי

שלבים בקשר הזוגי

אווירה משפחתית

כולנו מחפשים שלווה, האם אפשר להגיע לאווירה שלווה בבית? במה זה תלוי.

ניהול עסק עצמאי מול רשויות המס

עצמאי העונה על אחת משלושת התנאים הנ"ל נקרא עצמאי שאינו עונה להגדרה הוא מחויב בדמי ביטוח מופחתים אך מאידך אינו זכאי לגמלאות כגון: פגיעה בעבודה ודמי לידה.

ביטוח

למה צריך ביטוח אחריות מקצועית ? מרבית הלקוחות כיום הם בעלי תודעה צרכנית מפותחת העומדים על זכותם לקבל שירות מקצועי ואיכותי כנדרש בשוק תחרותי ואינם מהססים להגיש תביעה כנגד בעל המקצוע החופשי, אם לדעתם נגרם להם נזק על ידו.

מיכל אמיר

אחת התופעות השכיחות ביותר במשפחה המודרנית היא הצבת גבולות לילדים. או נכון יותר חוסר גבולות. הסמכות ההורית שהייתה נהוגה בעבר במשפחה המסורתית אבדה לה והורים רבים מוצאים את נעים בין סמכות יתר להיעדר סמכות.

אין אדם רואה את העולם אלא במשקפי עצמו

הבה נשזור את פרטי חיינו ונראה כיצד האתמול קשור ואף מייצר את המחר,כיצד חוויות מן העבר הרחוק מולידות בנו התנהגויות כאו ועכשיו.

שתוף הילדים בחוויות

שיתוף הילדים בחוויות כיצד נשתף ומה נשתף

כללים לעידוד נכון - הכוח שבעידוד

הכוח שבעידוד כמה חשוב העידוד לאדם ומדוע קשה לעודד וכללים לעידוד נכון

סגנונות הורות - הורים סמכותיים

הורים סמכותיים - כיצד עושים זאת?

רגשי אשם ומצפון מייסר

רגשי אשם ומצפון מייסר - במינון הנכון וללא הגזמות. חסר הוא גרוע, ואף יתר אינו נכון ואף מזיק.

סגנונות הורות - הורים גמישים, ותרנים

נדבר על שלושה סגנונות הורות כשהראשון בהם - הורים גמישים, ותרנים

סגנונות הורות - הורים נוקשים מידי

סגנון נוסף של הורות - הורים נוקשים מידי

טיפול בחרדות ופחדים

מהוא פחד, מהוא מקור הפחד ואיך ניתן לנטרלו

משאבים פנימיים

מהם אמונות ומשאבים פנימיים מהם והיכן הם טמונים

מדריך למשתמש בפסיכותרפיה חלק ב – טיפול בדיבור

מהי פסיכותרפיה? מהו הכלי המרכזי והעיקרי בתהליך הטיפול הנפשי? האם בכלל אפשר לטפל בנפש שאי אפשר לראותה? מה תפקידו העיקרי של המטופל בתהליך, וכיצד עליו להתייחס לפסיכותרפיה רגילה שנראית שונה?

מדריך למשתמש בפסיכותרפיה חלק ג – הנחות שגויות בתפיסת התהליך הטיפולי

חוויה שלילית בטיפול, עלולה לגרום לאנשים הרס נפשי לטווח ארוך, היא עלולה לגדוע מימוש פוטנציאל אישי ולהעמיק אצל אנשים חוסר אמון בזולת ובעצמם, חוויה כזאת שנגרמת בשל כאלה שניסו לעזור אבל לא ידעו לומר "איני יודע", עלולה להרוס זוגות ומשפחות, ולא פעם צריכות לעבור לא מעט שנים, והרבה תפילות וחסדי שמים, על מנת שאנשים יתנו צ'אנס נוסף למערכת האישית והמשפחתית שלהם.

כעסים והתפרצויות זעם אצל ילדים ומתבגרים

"כמה פעמים, הצליחו להוציא אתכם "מדעתכם", עד כדי מצב, בו הרגשתם חסרי שליטה עצמית לחלוטין. התסכול והזעם, התפרצו מתוככם בצורת: כעס נורא, צעקות, צרחות ולעתים אף בבכי".

היחס לכוחות החיים ביהדות

כיצד מתייחסת היהדות לכוחות החיים? מאמר אמוני וחינוכי.

פחד וחרדה ופוביה ומה שבינהם

איך לנטרל פחדים וחרדות, מהם המקורות של אותם רגשות החוסמים אותנו וכלכך מעיבים על חיינו

הכל מתחיל במשפחה

כיצד יתכן שילד מתנהג בבי"ס באלימות ובבית הוא מלאך?

כאן עובדים!!

העולם בו אנו חיים הוא מתנה אלוקית לנשמתנו. אשר ביקשה להנות מעולם "שכולו טוב"-גן העדן"מתוך שכר, ולא ממקום של מתנה, וע"כ ירדה כאן להתמודד עם נסיונות-בכדי להתאמץ, להתגבר, ולהצליח. ירדנו כאן לעולם העבודה.

שלבים ומעברים בחיי הילד

על חשיבות הכנת הילד להתמודד עם מעברים בחייו.

בעין הסערה - על השפעת משברים על חיי הנישואין והמשפחה

הנהר זורם. פכפוך המים מתערבב בקולו עם שירת הציפורים ויוצר סימפוניה שכולה שיר הלל לבריאה. יפה הוא הנוף מסביב. השייטים שלווים בסירתם ונהנים איש מחברתו של רעהו והאווירה רוגעת. לפתע חל מפנה חד. הסירה מיטלטלת ונזרקת בעוצמה אל הסלעים. הנהר שינה פניו והחל שוצף וגועש. מפל מתקרב. האם ישכילו לחתור הם בשניים?

נישואים שניים-תקווה לחיים

יש אהבה בנישואים שניים-תתאמצו ותיוכחו

תקווה לחיים=נישואים שניים

בסיס נישואים שניים =האהבה

תגובות

כל התגובות