איך מגיעים לאווירה של שלווה בבית?
אחד הדברים הנצרכים ביותר בדורנו הוא השלווה. מדוע אין שלוה ורוגע. מה הגורמים לכך, והאם אפשר לשנות משהו באווירה כדי שהשלווה תכנס אל תוך חיינו. כולנו זקוקים להרגיש שיש לנו מקום, שאנחנו נראים, נשמעים, מובנים.
אנו רוצים שהקרובים אלינו יעריכו אותנו ויקבלו אותנו כפי שאנחנו.
אך, כאשר אנו מרגישים חסר במענה לצרכנו החשובים ואין לנו איך לספק אותם, אנו מרגישים מצוקה וכאב, שבא לידי ביטוי אצל לא מעט אנשים בהתפרצויות כעס במיוחד על אלו הקרובים אליהם ביותר.
כאשר האווירה בבית שהערכה שלי כלפי עצמי היא בזכות הסובבים אותי.
המסר שעובר, שאני ההורה תלוי בסובבים אותי כדי שיספקו לי הערכה קבועה, בטחון, ערך, תחושת הצלחה, כבוד וחשיבות.
דוגמא:
ילד רואה שאימא מאוד עייפה ומתלוננת על כך שהיא עייפה, אך, לא מאפשרת לעצמה לנוח. במקום לנוח היא מזמינה את גיסתה לשבת כי לא נעים לה, ומה יגידו במשפחה אם לא תזמין את הגיסה. אימא יודעת שאם תזמין את גיסתה לשבת, היא תרגיש אחרי זה הרגשת קורבנות, אך כדי לספק את רצון המשפחה, היא מבטלת את האני שלה בשביל מישהו אחר. האווירה שנוצרת, שאנו לא ראויים להערכה בזכות עצמנו אלא באישור של הסובבים אותנו. ילד גודל בהרגשת חוסר בטחון ותלותיות בסובבים אותו. לומד לא לראות את הכוחות שיש בו ומצפה תמיד לאישורים על כל צעד ושעל, הוא הופך לתלותי בדיוק כמו הוריו. אם ברצוננו לשנות את האווירה הזו בבית, אנו ההורים צריכים ללמוד, לבטא את עצמנו. את הצרכים שלנו ואת כל מגוון הרגשות שלנו. אם אימא תלמד להגיד את שהיא מרגישה, להגיד אני עייפה השבת ומותר לי לנוח, זה הצורך שלי, המסר יעבור בצורה ברורה, והיא לא תרגיש הרגשת קורבן. והילד ירגיש שאימא חזקה וברורה ולא תלויה באחרים.
דוגמא נוספת:
לרותי יש צבעים חדשים בקלמר, חשוב לה שלא יגעו לה בהם. אך כאשר אחותה לוקחת לה מהקלמר את הצבעים והיא מתנגדת לכך, היא שומעת מאימא "מה יש תוותרי תתני לה את הצבעים". המסר שעובר, אין מקום לרצון שלי, לאני שלי, אני מרגישה אשימה על כך שמבקשת משהו שהוא לגיטימי, פרטיות והתחשבות בצרכים שלי. דבר נוסף. לספק לעצמנו בשעת תסכול, מצוקה, וחוסר את האישורים הפנימיים על מי שאנחנו וליצור לעצמנו תחושת שפע פנימית.
כיצד נעשה זאת? נלמד את עצמנו ואת ילדינו לראות את הטוב שיש לנו בחיים. ללמוד לומר תודה על השפע שיש לנו. לראות את מה שיש ולא את מה שאין. בכך ילד ירגיש שאני תלוי בבורא עולם וחייב לו את חיי, ולא לבשר ודם, אני מקבל שפע משמיים ורואה את אהבת ה' אלי. כאשר נלמד לראות את מה שאחרים עושים למעננו גם אם זה לא נעשה הכי מדויק ולשביעות רצוננו. כך, גם נלמד לגלות חמלה על הקשיים והכאב שלנו, ועל הטעויות והחסרונות של עצמנו. ובכך נגלה חמלה גם כלפי אחרים. נעביר לילדנו מסר של אווירה וחשיבה חיובית, על עצמנו ועל החיים. ובכך ניתן לשלווה להיכנס אל תוך חיינו, השלווה מגיעה ממקום של סיפוק, וחיבור לבורא עולם. וברגע שנלמד לא להיות תלויים בחברה ובמה יגידו, יחשבו עלינו. נלמד להביע את עצמנו נכון, ולתת מענה לצרכים שלנו. נרגיש הרבה יותר הרגשה של רוגע ושלווה.
