אגודת היועצים ומטפלים במשפחה בישראל

מדור אקטואליה במשפחה

סליחה מבן הזוג

תקציר:
קצת לפני הימים הנוראים. ניגשה אלי אישה להתייעצות. היא ממש התלבטה איך לפעול, מצד אחד הרגישה שהיא פגועה מבעלה. מצד שני, כשהיא חשבה על זה ודיברנו על האפשרות ההפוכה שגם היא כנראה פגעה בו לא מעט. היא ממש התלבטה איך וכיצד לפנות אליו לבקש ממנו סליחה. האם גם לכם קרה שהרגשתם שאתם רוצים לבקש סליחה מהקרובים לכם אך לא יודעים איך?
סליחה מבן הזוג
depositphotos
ז תשרי | 16.09.2018

אנשים רבים לפני הימים הנוראים מתעסקים בחשבון הנפש. עסוקים בחשיבה ומהרהרים ממי הם צריכים לבקש סליחה. האם גם לכם קרה, שאתם מזהים ושמים לב, כי אולי מישהו נפגע מכם. ישנם מצבים שאנו אפילו לא מודעים שמישהו נפגע מאתנו, כך שבוודאי שלא נדע שעלינו לבקש ממנו סליחה. כל זאת כשמדובר באנשים הנמצאים בסביבתנו כמו חברים שכנים עמיתים לעבודה. נראה, כי לרובנו יש קושי גדול לגשת ולבקש סליחה בכלל. אך הקושי של בקשת הסליחה עולה פי עשרת מונים כשאנו צריכים לבקש מהקרובים לנו ביותר, כמו למשל, בני משפחה – הורים, ילדים ומעל כולם בני הזוג שלנו. אנו יוצאים מנקודת הנחה כי בן הזוג שלנו מקבל אותנו כמו שאנחנו, גם אם אמרנו מילה לא במקום או משהו לא מתאים, הוא כבר רגיל אלינו והוא בטח יסתדר עם זה.

אך לא בהכרח שכך הם פני הדברים.
לעיתים בן הזוג נפגע מדברים שאנו אומרים כדבר שבהרגל ולנו נראה כי הוא לא צריך להיפגע מכך. לעיתים אנו נפגעים בעצמנו ולא מספרים על כך לבן הזוג. אם כך מה ניתן לעשות כדי שזה לא יקרה. כשלב ראשון כדאי לנצל את ההזדמנות של זמן המיוחד הזה עכשיו, בחודש תשרי, כדי להתחיל משהו חדש בניכם לדעת לבקש סליחה. בנוסף כדאי להכניס עוד הרגל חדש לחייכם. ללמוד לנהל שיח פתוח, ללמוד להגיד בזמן, כאשר ישנם דברים שלא נעימים לנו לשמוע או פוגעים בנו. להגיד מיד את מה שמרגישים בלי לדחות, למרות שכנראה לרוב בן הזוג לא התכוון. זה כדאי וחשוב מאוד ומאפשר שיח פתוח ותחושה טובה בן בני הזוג. בנוסף לא משאיר משקעים לא נעימים.

תחום נוסף שכולנו נוטים להיכשל בו. הוא לקבל את בן הזוג כמובן מאליו. לרוב, לבני הזוג יש תפקידים די קבועים בתוך מערכת הזוגית . כל אחד מבני הזוג משקיע ודואג לעשות את תפקידו בצורה הטובה ביותר. ההרגל גורם לחשיבה כי התפקיד שכל אחד מקבל על עצמו הוא ברור מאליו. אך לא כך הוא, אנשים שמחים מאוד לשמוע מילה טובה והערכה על הפעולות שהם עושים וזה גורם להם לעשות אותם ברצון רב ובשמחה גדולה יותר כאשר הם חשים כי מישהו רואה את המאמץ שלהם.
לכן אני מציעה לכל אחד לגשת לבן הזוג ולבקש סליחה על כך שאנו מקבלים אותו ואת מה שהוא עושה, משקיע ונותן למען הבית, כמובן מאליו. למי שקשה לדבר, אולי אפשר להכין את זה בכתב, אפשר לנסות לכתוב זאת כברכה או כשיר.
לכתוב בקשת סליחה, על כי אני לוקח/ת אותך כמובן מאליו.
סליחה כי חשבתי שלקום מוקדם כל יום וללכת לעבודה – זה ברור,
סליחה שחשבתי – שלקום מספר פעמים בלילה לתינוק הבוכה ולהמשיך לתפקד במהלך היום זה ברור. סליחה שחשבתי שלדאוג לכבס, לגהץ ולשים את הבגדים במקום זה ברור מאליו.
סליחה שחשבתי – שלדאוג לשלם את כל החשבונות זה ברור.
סליחה שחשבתי – שללכת לקניות כל שבוע זה ברור, או שהתקשרת לשאול לשלומי כשאת/ה לחוץ/ה בעבודה, זה ברור מאליו... ועוד ועוד ..
אני משערת כל אחד מכם יודע מה בן זוגו עושה, אך לא כל אחד מוקיר זאת.
אז הנה לכם הזדמנות להעריך את מה שנראה ברור מאליו, לבקש סליחה על העבר ולקבל מעכשיו להודות בעתיד. אם תנהגו כך תרוויחו פעמיים, גם את הסליחה לפני הימים הנוראים וגם על הדרך, תגרמו לבן הזוג שלכם הרגשה טובה יותר ותחושה שמישהו רואה ומעריך את מה שהוא עושה.

כתבות אחרות

אלול  משוב חיובי/שלילי , מסגור מחדש ומה שביניהם..
depositphotos

אלול משוב חיובי/שלילי , מסגור מחדש ומה שביניהם..

הנה זה מגיע עוד מעט יום הדין וכבר מתחילים להרגיש את יום הדין חוששים איך נעבור אותו, האם ימחל לנו , מה יקבע לנו לשנה הבאה ... ואולי, אם נעמוד רגע מהצד ונתבונן במעשינו נאמר "לכל שבת יש מוצאי שבת.." וכן אנחנו צריכים לתת את הדין על המעשים שלנו כלפי הסביבה שלנו ,וכלפי הבורא יתברך
האגודה זכתה במכרז להכשרת מטהרות בכל הארץ
aguda

האגודה זכתה במכרז להכשרת מטהרות בכל הארץ

אגודת היועצים והמטפלים במשפחה בישראל זכתה במכרז להכשרת מטהרות בכל הארץ בדגש על העצמת החוסן בהתמודדות המטהרות במצבים מורכבים במסגרת העיסוק.
aguda

"והיה מחניך קדוש" - זה מהפך!

מאות המשתתפים ועשרות הרבנים והארגונים הופתעו מהעוצמה ומהתגובות הנלהבות, כנס "והיה מחניך קדוש" שנערך לראשונה במגזר החרדי ובאישור הרבנים, חולל מהפך! המשתתפים: "מרתק ומקצועי". מאות אנשי חינוך, עשרות רבנים ומחנכים, ארגונים, אנשי מקצוע ובכירי משרדי ממשלה, השתתפו בכנס 'והיה מחניך קדוש' שביוזמת 'אגודת היועצים והמטפלים במשפחה בישראל' ומועצת 'נוער בסיכוי'. למהלך הצטרפו ועדת היגוי המורכבת מאנשי מקצוע ובכירים המובילים את התחום היחודי במגזר החרדי, זאת במטרה להעלות את המודעות לתופעת הפגיעות במשפחה ומחוצה לה, ומתן כלים להתמודדות נכונה עבור טיפול מונע וסיוע ראשוני וכן יצירת חיבורים מותאמים בין רשויות החוק, לחברה החרדית באישור גדולי הרבנים.
מרחב הזמן שבין עבדות לחרות במסע חיינו
depositphotos

מרחב הזמן שבין עבדות לחרות במסע חיינו

היציאה לחירות מהמצר הפרטי של האדם אל החופש המיוחל למימוש מאווייו. כולנו חיים את חיינו ומשועבדים למחויבויות ושואפים תמיד לצאת לחופשי, להיות משוחררים מכל מחויבות ולחיות את החופש... החרות. . לצאת למסע אל העצמי, הפנימי של כל אדם. במהלך חיינו, אנו נעים במרחב שבין העבדות לחירות, להשתחרר מכבלים, ממחוייבויות ולצאת לגלות מרחבים חדשים בתוכנו ואף בעולם כולו, לגלות עולמות ותרבויות המעניקות לנו את חדוות הגילוי והמסע הפנימי, להיות קשובים לעולמנו בתוך כבלי הזמן.
המצור של העצמי
depositphotos

המצור של העצמי

בעשרה בטבת אנחנו מציינים בצום ובהרהורי תשובה את המצור שאויבנו צרו על ירושלים, מה שבסופו של דבר היווה את תחילת החורבן והגלות. אך מן הראוי שנעשה חושבים גם לגבי סוגים נוספים של "מצור" שאנו עשויים לפגוש בחיינו האישיים, דוגמת אנשים מוכשרים הכלואים בתוך "אמונות מגבילות" היוצרות מצור ומצוק לכוחות ולפוטנציאל החבוי בתוכם, וכלשונו של רבי ישראל מסלנט "האדם אסור במושכלו" - 'אסור' מלשון 'אסיר', כשהאדם עצמו הוא באופן פרדוקסאלי גם האסיר וגם הסוהר...
הרב אשר מלמד, מנכ
aguda

הרב אשר מלמד, מנכ"ל האגודה בפגישה עם הרה"ג משה פנירי

במסגרת פעילות אגודת היועצים והמטפלים במשפחה בישראל להרחבת המענים לחברה הדתית/חרדית, התקיימה פגישת עבודה של מנכ"ל האגודה, הרב אשר מלמד, עם הרה"ג משה פנירי, העומד בראש בית ההוראה 'אפיקי מים' והרב אליהו בן סימון. הרב משה פנירי בירך על הפגישה והבטיח להורות לכל המו"צים לראות באגודה כתובת הפנייה של הציבור הרחב בכל תחומי פעילות האגודה לרבות יעוץ נישואין, נוער מתבגר, בריאות נפש, אישות ופגיעות במשפחה ומחוצה לה.
לחולל את הנס
depositphotos

לחולל את הנס

עם ישראל לגווניו ולצבעיו מציין את ימי החנוכה הבעל"ט בכל מיני דרכים גוונים וצורות, כשהמוטיב המרכזי הוא האדרה והדגשה של הניסים והנפלאות שעשה אתנו כאומה הריבונו של עולם בימים ההם ובזמן הזה. אכן שעם ישראל מלומד בניסים ומלומד גם כן להודות על ניסים. אנשי כנסת הגדולה תיקנו לכלל ישראל בכל תפילת עמידה נוסח של "מודים אנחנו לך" על כל הניסים שהקב"ה עושה איתנו מעבר לגדרי הטבע ומאוצר מתנת חינם, וגם נתקנה ברכת הודיה פרטית לכל אדם "שנעשה לי נס במקום הזה"... אך דווקא בתוך אווירת הניסים והנפלאות, ותחושת השיטוט מעבר לגבולות העולם, האדם והיקום, חשוב לציין שדרכו של הקב"ה היא כזו שכחלק מחוקי הטבע שטבע הקב"ה בעולם הוא שבדרך כלל אינו מחלק ניסים לכל דורש אלא אם כן האדם מיצה את מירב ומיטב היכולות האנושיות שהקב"ה נתן לו במתנה...
מניעת התנהגות שלילית בילדים
depositphotos

מניעת התנהגות שלילית בילדים

שלום וברכה, יש לי ילד בן 5, הוא ילד חכם, קשוב, ממושמע ובוגר. ההתנהלות היומית איתו נפלאה. יש לנו קושי שהתחיל בתקופה האחרונה, פעמים שלפני השינה הוא מתחיל להציק לאחותו הקטנה ממנו (בת 3) פעם זה לזרוק לה מהיד את הספר שהיא מעיינת בו, פעם זה לזרוק לה את השמיכה מחוץ לחדר וכד' למרות בקשותי הברורות שיפסיק הוא ממשיך. כיצד נכון לפעול במצב כזה? בתודה מראש, מיכל
סיפור מהחיים לראש השנה
depositphotos

סיפור מהחיים לראש השנה

מוקדש באהבה להורים יקרים הנושאים בליבם תפילה וגעגועים על בנם יקירם שגלה משולחנם אל ארץ לא זרועה. "הבן יקיר לי אפרים אם ילד שעשועים כי מדי דברי בו זכר אזכרנו עוד על כן המו מעי לו רחם ארחמנו נאם ה"
האם ישנה שנאת חינם בזוגיות?

האם ישנה שנאת חינם בזוגיות?

שלושת השבועות זו תקופת "בין המצרים", המתחילה בי"ז בתמוז ומסתיימת בט' באב. אנו מתחילים ביום בו נבקעות חומות ירושלים, ומסיימים ביום בו חרב המקדש. לפי חכמת הקבלה ביום בו נתקן את הקשרים ביננו דהיינו שנאחה את החורבן שבליבנו, החורבן יתהפך ויהיה לבניין, העצב יתחלף בשמחה ושנאת חינם תיהפך לאהבת חינם.

תגובות

כל התגובות